poniedziałek, 20 stycznia 2014

Ciążowy problem

Witam!

Jaka pogoda u Was za oknami?? u mnie od rana pada deszcz! makabra,buro i ponuro.
Zachęcona problemem znajomej,piszę ten dzisiejszy post.
Są tu jakieś świeżo upieczone mamy? a może ciężarne kobietki??
Ten post dziś dla Was bardziej,zajmiemy się problemem wypadania włosów w ciąży i po porodzie.


Osłabiły Ci się podczas ciąży włosy?wypadają? 

To powszechny problem kobiet podczas ciąży. Zdarza się,że włosy już w trakcie oczekiwania na pociechę zaczynają wypadać i może być to prawdziwą udręką.
Zdecydowanie jednak problem ten  pojawia się częściej po porodzie.
Nie panikujcie jednak, gdy będzie inaczej,to samoistne i odwracalne zjawisko.
Najważniejsze w ciąży dla ładnych włosów jest odpowiednia dieta,pielęgnacja i minimum stresu.

Przyczyny:

Wypadanie często jest spowodowane wzmożoną aktywnością hormonów,przede wszystkim estrogenów.
Może jednak być tak,że za słabe i wypadające włosy odpowiada zła dieta w ciąży,za dobry wygląd: odpoczynek,witaminy i zdrowy tryb życia.
Stres i napięcie emocjonalne są zazwyczaj odpowiedzialne za utratę włosów,im więcej stresu, tym mniej włosów,jak to powiadają.

Pamiętajcie,że najczęstszą przyczyną długotrwałego wypadania włosów jest problem z nadczynnością i niedoczynnością tarczycy.
Koniecznie wykluczcie tą ewentualność,ponieważ choroba ta wymaga leczenia farmakologicznego.


Czego potrzeba włosom w okresie ciąży?? 

Niektóre substancje zawarte w witaminach mogą poprawiać stan włosa w ciąży,należą do nich żelazo,cynk. Dieta uboga w te pierwiastki może sprzyjać bardzo mocnemu i gwałtownemu wypadaniu włosa.
pamiętaj,aby w ciąży jeść jak najwięcej owoców i warzyw,które są źródłem witamin i minerałów.


Jak pomóc?? 
Oto kilka podpowiedzi: 

- unikaj farbowania i trwałej w czasie ciąży
- stosuj szampony z pokrzywy i skrzypu polnego lub wcieraj żółtka jajek (patrz post "domowe roboty") 
- możesz w aptece kupić szampon z biotyną i myć nim włosy
- noś szeroką opaskę,która przysłoni utratę włosów
- nie rozczesuj mocno włosów na morko,rób to delikatnie i ostrożnie,najlepiej szerokim grzebieniem
- nie stosuj suszarki,pozwól schnąć im samodzielnie
-jeśli włosy są osłabione,brakuje im blasku i witalności-idź do fryzjera i je podetnij,łysienie będzie mniej widoczne,a zmiana fryzury może poprawić humor
- noś kucyka,dzięki niemu ukryjesz przerzedzone miejsca na głowie

Po porodzie:

Po porodzie poziom estrogenów spada,wypadają wtedy włosy.
Wypadają wówczas te stare,jak i te,które powinny wypaść właśnie teraz.
Oczywiście trzeba brać pod uwagę,że wypadanie wzmożone jest zazwyczaj zimą. 
Niestety przez ten problem musi przejść każda "świeża" mamusia.
Problem powinien zniknąć między 6 a 9 miesiącem po porodzie.
Hormony muszą się unormować.Jeśli karmisz piersią włosy mogą wypadać dłużej niż 9 miesięcy.Jest to powód prolaktyny.

Pamiętaj więc o stosowaniu szamponu i odżywki wzmacniające włosy,wmasowuj je powoli i delikatnie w skórę głowy,ponieważ wtedy składniki mają szanse spełniać swoje zastosowanie.
I oczywiście nie zapomnijcie,że jak bierzecie tabletki na wzmocnienie i różnego rodzaju witaminy,nie możecie ich przedawkować,bo przynosi to skutek odwrotny do pożądanego !

Całusy,Iv.